宝宝的睡觉问题开云kaiyun.com，不错说是大大齐生人父母濒临的最折磨东谈主的盘曲了。因为重生宝宝的睡觉口头与成东谈主大相径庭，落地醒、时时夜醒、乱骂倒置、小睡本领短、接觉难这些问题，任何一个问题齐能分分钟齐能把一个精神兴隆的大东谈主搞崩溃。

咱们每个大东谈主齐有法例的作息，日间三顿饭，晚上睡觉。可是宝宝在子宫里的时候莫得日间暮夜之分，《实用尺度育儿法》这本书里的E.A.S.Y. 育儿尺度法即是匡助宝宝缔造法例的作息，有助于婴儿在日间取得高质地的小睡，进而改善晚上的睡觉质地。

E.A.S.Y.是四个单词的缩写：

E（Eat）：吃，即轮回的肇端。

A（Activity）：举止，即宝宝除吃饭、睡觉之外的景况，也即轮回的第二个表情。关于刚诞生的宝宝来说，举止=宝宝清爽的景况（不雅察宇宙）；跟着宝宝逐渐长大，才会出现玩儿、相通之类的举止。宝宝越大，每个轮回中举止本领不绝的越长。

S（Sleep）：睡，包括哄睡阶段和睡觉阶段。这是轮回的限制。睡醒后连接E（吃）的表情，如斯反复。

Y（You）：你我方的本领，这段本领与S（睡觉）是同期进行的，宝宝睡觉时，你就不错思作念什么作念什么了。

如若你有幸看到这本书，要肯定我方，肯定众人，并取得家东谈主的救助，好像率你不错带出一个教科书式的天神宝宝！